HYROX chez Makitha
C'est quoi ?
Une épreuve unique combinant 8 km de course et 8 mouvements fonctionnels. Une compétition accessible à tous, quel que soit votre niveau.
Quels mouvements ?
Des exercices simples et efficaces : SkiErg, Sled Push/Pull, Burpees, Rameur, Farmers Carry, Fentes et Wall Balls.
Les séances
60 minutes intensives focalisées sur l'endurance cardio-vasculaire et la puissance musculaire. Préparez-vous pour la course !
Quelle que soit l'activité, un coach vous guide, vous corrige et vous motive.
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